不眠
 

夜しっかり眠ることは健康の基本ですが、睡眠に関するお悩みを持つ方はとても多いです。不眠の症状としては（１）夢を多く見るがすぐに目が覚める（２）心配事やストレスで悶々として寝つけない（３）気持ちが落ち込んで鬱々として眠れない（４）身体に力がなく起きていてもやる気が起きないが寝つけない（５）身体が熱い感じがしてぐっすり眠れず、耳鳴りや動悸もするなど様々です。